Beckenboden Training

Ihr Individualkurs für
mehr Sicherheit und Lebensfreude im Alltag

Kennen Sie das?

Schluss damit!

Nach diesem Beckenbodenkurs können Sie:

Für ein gutes Körpergefühl

80 % der Frau können Ihren Beckenboden nicht gezielt anspannen.
Ein „normales“ Beckenbodentraining endet deshalb meist mit vielen Fragezeichen auf der Stirn.

In den meisten „Anleitungen“ zur Selbstheilung wird zwischen den einzelnen Beschwerdebildern wie z.B. Inkontinenz oder Beckenbodensenkung nicht unterschieden.

Unser Kurs macht genau hier den Unterschied und richtet sich individuell nach Ihrem körperlichen Befinden.

Ihre erfahrene und qualifizierte Kursleiterin, Elisabeth Hahnel, passt die Übungen für Ihre Individualproblematik zielsicher an.

Am Ende des Kurses steht ein Ziel: Ihr gutes Körpergefühl.

KURSINFORMATIONEN

249,- €

"Über 80% meiner Patientinnen können Ihren Beckenboden nicht bewusst ansteuern."

Physiotherapeutin, Beckenbodenkursleiterin, Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung

Häufig gestellte Fragen:

Bitte bringen Sie zu Ihrem Kurs ein großes Handtuch und etwas zu Trinken mit. Falls vorhanden rutschfeste Socken ("Stoppersocken")

Für den Kurs ist es erforderlich, dass Sie sich auf eine am Boden befindliche Matte legen können. Dies ist enorm wichtig, weil die wertvollsten Übungen hier stattfinden werden.

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