Leicht(er) Leben


Ernährung - Bewegung - Psyche

Mit Dr. Steffi Lehmann.


10 x 60 Minuten lehrreiche Unterhaltung, wobei es um viel mehr als nur das Essen geht.

Nahrungszusammensetzung
Vitamin- und Mineralstoffhaushalt
Messung von Fett- und Muskelmasse
Magnesium und Mitochondrien
Normalgewicht ohne Stress - freie Psyche
Vermeidung des Jo - Jo Effektes

Ein von Frau Dr. Lehmann geschriebenes Begleitheft wird Sie unterstützen, alle Informationen lebenslang und ohne den Einsatz von Medikamenten oder Eiweißdrinks anzuwenden.


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